Zoé - Coaching diététique lyon

A propos de moi

Bonjour à tous et bienvenue sur Coaching Diététique Lyon ! 

Je m’appelle Zoé, je suis une Lyonnaise de 28 ans. J’ai réalisé des études de commerce qui m’ont permis de passer plusieurs années à Grenoble et dans la région de Toulouse. C’est dans ses 2 villes que j’ai découvert, grâce à de bons mentors, les bienfaits de l’alimentation et du sport, en particulier la musculation.

De retour à Lyon, je travaille actuellement comme chef de produit pour une entreprise alimentaire, ce qui est très intéressant vis à vis de ma passion, la diététique.

Depuis quelques années, je me forme moi-même, je dévore des livres, je lis et analyse des études, et teste sur moi ce que j’apprends. J’ai pu développer de bonnes connaissances de la nutrition, que j’ai complétées avec un entraînement sportif régulier.

Aujourd’hui, je m’entraîne 4 fois par semaine (séances de 1h30 de musculation), et je me nourris de la manière que je juge la meilleure. Et je n’ai jamais été autant en bonne santé.

Appliquer des changements alimentaires à mon quotidien a tout changé : mon poids, mon énergie, ma santé, mon immunité. J’ai alors rajouté le sport, et les bienfaits ont été encore boostés.

Aujourd’hui je m’exprime sur ce blog (quand j’en ai le temps) pour partager mes expériences, ma vision de la nutrition, pour introduire certaines personnes au fitness et à la musculation. Bref, pour potentiellement aider ceux qui en ont besoin à retrouver un corps qui leur convient, avec la meilleure santé de leur vie.

Je ne détiens pas la science infuse, et ne suis pas médecin non plus. Je ne m’engage à rien, seulement à vous relater mon expérience et ce que j’ai appris. J

En espérant que vous vivrez le même voyage de redécouverte de votre corps !

Amicalement,

Zoé